# är vi för tunga? Author: [Borttaget] Kan jag rida på en ponny om jag väger 65 kg? Alltså någon ponny alls eller är jag för tung för någon ponny?  Kan en man på 80 kg rida på någon ponny eller ska man satsa på en häst istället? ## Comment 1 Author: Lorita jag har hört och har som riktvärde max 20% av hästens vikt, 400 kg max 80 kg ryttare. Det förutsatt att vikten inte är övervikt utan är normal vikt på hästen, övervikten minskar ju hästens möjlighet att bära ryttaren. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Okej tackar ^^ ## Comment 3 Author: ziriluna Klart du kan rida ponny om du väger 65 kg, så länge ponnyn är välmusklad och frisk! Det finns så många underliga riktlinjer kring det här med vikten, och givetvis är det bättre för hästen/ponnyn ju mindre ryttaren väger (de är ju inte anpassade för att bära runt oss människor överhuvudtaget från första början), men en ponny/häst med bra förutsättningar, dvs som är van att bära ryttare, är välmusklad och stadig och inte har några ryggproblem osv orkar mer än man tror. Har hästen bra exteriör och bra bärighet i sig själv orkar den bära mer, en häst med svag rygg eller andra svagheter kanske passar bättre med en lättare ryttare. Jag själv väger drygt 80 kg (långt ifrån optimalt, och inget jag är stolt över, men så är det...) och jag rider min ponny, ett welshsto på 139 cm och som väger ca 350 kg, 25 år gammal, flera dagar i veckan, och har så gjort i 10 års tid utan problem. Hon är hur pigg och glad som helst, och älskar att komma ut och jobba. Hon har heller aldrig varit skadad/ryggöm eller liknande under den tid jag haft henne. Jag känner henne väl och den dag hon säger stopp då är det stopp, men så länge hon trivs med att komma ut och bli riden ser jag ingen anledning att låta bli. Men återigen, hon har tränats regelbundet och korrekt hela sitt liv, är bra musklad och välbalanserad. Sen måste man givetvis anpassa arbetet, om man är i tyngsta laget (vilket du absolut inte är på en c/d-ponny!) så kanske man inte hoppar en bana på 1.10 eller rider jättelänge och tungt, utan underlättar för hästen så mycket som möjligt genom lättare/kortare pass, kanske genom att skritta fram/av för hand osv... En annan viktig del, en lätt men obalanserad, mindre kunnig person sliter betydligt mer på hästen än en ryttare som är lite tyngre men hyfsat duktig och sitter i bra balans. Med lite sunt förnuft och genom att lyssna på hästen så märker man om man är för tung eller ej. Riktlinjer är bra att ha som just riktlinjer, men verkligheten kan ibland vara annorlunda :) ## Comment 4 Author: ziriluna Tillägg till ovan: Om man är lite tyngre är det extra viktigt att underhålla hästen på annat sätt än ridning, dels för att minska belastningen, dels för att bygga upp muskler så den orkar mer. Körning är ett utmärkt sätt att variera arbetet på, eller tömkörning om hästen inte är inkörd. Dock krävs det att det utförs korrekt, annars kan det göra mer skada än nytta (precis som ridningen), så är man ovan, ta hjälp! Löshoppning stärker också hästens rygg. Långa skrittpromenader på fast underlag stärker benen. Att rida i skogen bland stock och sten på ojämnt underlag hjälper hästens att hitta sin egen balans och den tvingas jobba mer med ryggen då den måste lyfta benen och titta var den går. Kanske lite OT men en viktig del i svaret ändå, kan jag tycka :) (Nu vet jag ju inte hur hästkunnig du är sedan tidigare, så lika bra att "förklara ordentligt"). Lycka till! :) ## Comment 5 Author: Etnica Det beror ju på vad det är för ponny, mankhöjd, hur den är byggd o hur gammal den är. Själv väger jag 56 kg o skulle aldrig drömma om att sätta mig på dotterns ena sec a som är väldigt ädel o inte ett dugg viktbärande. Den andra sec a vi har som inte är så mycket högre men mer robust i typen skulle jag väl kunna sitta på i nödfall om den skulle börja krångla.